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春季养生 药食同源,桑树生黄 老幼皆宜

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作者:未知

      21世纪养生越来越盛行养生的方式也是种类繁多,其中食疗养生是其中比较方便的一种方法,得到很多人的青睐,我们应该都知道药补不如食补这句话。


  食用一些健康的食材即能够保证身体健康,又可以预防疾病达到养生保健的效果。这种方法也可以说是真的方便又简单。


  食疗养生法其实自古就有的,也总结出了一些很好的规律。食疗养生最好是遵循自然法则,适应大自然气候变化的规律来进行。比如说,现在的春季,因着气候原因,最好是需要以养肝和健脾为主。


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  桑黄的使用在中国从汉朝起至今已经有2000多年的历史,《神农本草经》 认为桑黄菌“久服轻身不老延年”


    《本草纲目》记载桑黄菌能“利五脏、宣肠胃气、排毒气”


  桑黄菌富含珍贵的多糖类、黄酮类、三萜类化合物等,是一种非常有利于健康的药食用菌。当桑黄与其他食材配伍时,往往会产生1+1>2的功效。是春季养生不可多得的珍贵食材。


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1. 桑黄养生汤:


使用桑黄搭配枸杞、山药、红枣、莲子、乌鸡等具有食疗、养生效果的食材,做出健康美味的桑黄养生汤,从功效上说,养生汤适合调养体质,养生保健,强化免疫力,有效的预防及改善身体。具有抗衰老、护肝、抗肝硬化等药理作用。


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2.桑黄与陈皮配伍:      


取桑黄10g、陈皮3g,洗净放入800ml饮用水中,大火煮开后调至中火煮20分钟后,即可饮用。      


      适用于日常保健、理气健脾、燥湿化痰等。尤其适合吸烟人士清肺清气管。


  养生保健,预防疾病也是从长计议的一件事,必须长久坚持才能有所收获。


  吉林珍本堂公司严格遵守国家GAP桑黄种植规范,循法自然培育出弥足珍贵的珍本堂仿野生桑黄,利用公司发掘研究的中国经典古籍珍贵方剂,依据科学配比,配伍其它食材(大枣、枸杞、陈皮、桑叶)制成珍本堂桑黄茶,桑黄茶性质温和,老幼皆宜,可长期饮用!


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